重庆婚姻心理咨询[渝北区心理咨询]

上游新闻·重庆晚报慢新闻记者 文翰 拍摄报导

当今社会，跟着日子节奏加速，人们的作业、学习、日子压力也跟着增大，心思健康问题也引起了更多人的注重。本年的10月10日，是第29个“国际精力卫生日”。

就此，心思医治师指出，假如市民呈现心情低落、负面心情较多、举动迟缓、没有方针等状况，或许便是患上了郁闷症，需求引起注重，并进行心思引导、服药等进行医治。

据悉，为进一步进步全民精力卫生和心思健康认识，倡议社会注重、 支撑精力卫生和心思健康作业， 鼓励广阔精力卫生和心思健康作业者做好新冠肺炎疫情相关心思引导、心思干涉等作业，活跃推动《健康我国举动（2019-2030年）》心思健康促进举动，进步市民对精力卫生、心思健康的注重。10月10日，市卫生健康委在大坪正街万锦汇广场宣扬展开了宣扬活动。

活动招引不少大众前来咨询

活动现场设置了方针宣扬及材料发放区、义诊区、心思健康测验区、展板区、多媒体放映区、作品展览区、兴趣游戏区。一起各区县，各有关医疗卫生单位依照要求自行在辖区展开有关宣扬活动。该活动由重庆市卫生健康委主办，渝中区卫生健康委员会承办，重庆市精力卫生中心、渝中区精力卫生中心、渝中区石油路大街精力卫生归纳办理小组协办。

渝中区精力卫生中心精力科心思医治师陈现利介绍，近年来，需求心思咨询、医治的市民逐部增多，首要问题会集在学业压力、生长烦恼、爱情婚姻关系等。“并不是一切心思问题都需求医疗人员介入，假如是仅仅轻度郁闷，经过跟朋友吃喝玩乐，谈天倾吐等能够得到必定程度的处理；而假如常常心情低落、负面心情较多，有举动迟缓、没有方针等状况，那么就需求引起注重，需求医疗人员的介入。”陈现利表明，和其他疾病相同，处理心思问题相同也遵从“早发现早医治”的准则，假如市民能及早认识到问题，经过医疗人员的心思引导合作服药，症状能够较快得到缓解、治好。因而，也期望有相似状况的市民引起注重，期初能够经过拨打心思帮助热线12320进行咨询、了解。

市卫生健康委相关负责人介绍，“国际精力卫生日”是由国际精力病学协会在1992年建议，国际卫生安排确认，每年10月10日前后在国际各国展开的精力卫生和心思健康宣扬活动，自1992年至今已走过29年。2000年我国初次安排国际精力卫生日活动。本年的活动主题是“宏扬抗疫精力，佑护心思健康”。旨在经过进一步宏扬各地心思健康作业者在抗击新冠肺炎疫情中表现出的民族精力，进步大众对心思健康的注重程度。

近年来，市委、市政府高度注重精力卫生作业。市委政法委、市卫生健康委联合相关市级部分建立了市-区-镇街-村（社）四级联合服务办理作业制度，并在全市推行了精力卫生归纳办理的试点经验。2019年市卫生健康委与市委政法委联合有关市级部分在11个区发动社会心思服务体系建造试点作业，从加强安排领导、健全服务网络，到拓展服务途径，做实归纳办理等四方面布置此项作业，依托12320注册7×24小时心思帮助热线，搭建了线上心思服务渠道。

新闻多知点：

你有焦虑、郁闷吗？请来进行自测

市卫生健康委向市民供给了焦虑症筛查量表和郁闷症筛查量表。我们无妨来进行自测，假如存在焦虑、郁闷的状况，那需求引起注重，寻求专业人士帮助，以便于更好的展开作业、日子。

来历：上游新闻 会聚向上的力气