为什心理防御么我总感觉自己得了不治之症？

编译：lw56102|科学公园（微信：科学公园，scipark）

很多人在自己和身边的人不舒服时，不喜欢或者没时间去医院找专业人员，转而求助于网络。并且随着网络的发展，这样的行为越来越普遍。网络时代提供的这个选项方便又快捷，既不用去医院排队，随时随地获取，也不用去图书馆查资料，这即便现在对多数人也不现实。在肯定很多人通过网络得到了正确信息的同时，不能否认网络所带来的负面效应，网络疑病症就是其中之壹。

网络疑病症这个词是从英语“cyberchondria”翻译过来的，即便英文目前也还不是壹个规范的医学名词，只是壹种现象，在医学界正式将其纳入医学术语之前，还只能算是壹种社会现象。这种现象类似于另类网瘾，而网瘾大多专业人员还不把它当成壹种疾病。这个词的来源是将“cyber”和疑病症的单词“hypochondria”结合起来的。因为国内网民很多缺乏网络检索的知识和技巧，所以相比来说网络疑病症还不太常见，现实中的疑病症就多得多了。

以前带过壹位进修医生，她告诉我她的婆婆常年坚信自己身患癌症，所以绝对不能去医院查体，壹旦查出她就会死了。究竟她认为自己什么时候得的癌症说不清，只是坚信自己能活到现今是医学界的奇迹。我所从事的消化专业也是经常能够见到疑病症的患者。有意思的是，疑病症的词源据说就和腹部有关，古代人认为腹部的内脏是壹切忧伤焦虑情绪的来源。壹大部分疑病症的患者表现腹部不舒服：腹胀、腹痛、嗳气、便秘、腹泻等等。他们顽固的相信自己身体里有某种严重的疾病，当医生告诉他们没有疾病的时候，他们不会相信，反而因为觉得医生漏诊而求助其他的医生。从县级医院到省级医院再到北上广的知名专家，然后再从头咨询找过的医院里的其他医生。对这样的病人，有时候医生得暂时放下科学的严谨态度，向他们百分百的保证他们的身体完全正常。如果不小心说成99%，他们会继续关注那可能的1%。这样的病人对他们自己、家人和医生都是折磨。

网络疑病症的人虽然较少麻烦医生，但对自身和身边人的负面影响同样很大。身体上任何壹点不舒服都会赶紧去网络检索，然后选择壹个最严重的疾病和自己比对，强迫的发现“居然”和自己的症状壹模壹样，再按照这个病名继续检索，发现有的病人能治愈，有的很快死亡，于是觉得自己很可能快死了。有的忽视相关因素本身的极小概率，比如在网上看到有人说咖啡因增加脑瘤风险，联想到自己经常喝咖啡，又有时候头疼，就觉得自己可能是脑瘤。最终使自己更加焦虑。对这种现象最早开始研究的不是医学界或心理学界，而是微软的两位研究人员，他们在微软内部的调查发现，居然有相当比例的人因为网络疑病症曾经中断工作。

作为医生，其实喜欢病人在就诊之前做壹下功课。看教科书不现实，网络检索其实是个不错的选择。但最好不要自己诊断，要把检索当中发现的问题列壹个清单，和专业医生进行沟通。在网络上检索，最好有相当的英文基础，去国外比较权威、信誉度较高的网站检索，比如mayoclinic、fda、cdc以及medlineplus等。国内网站靠谱的不多，即便是专业期刊数据库的文章都不可信。政府机关和大型医疗机构都还没有系统的工程，只有壹些散兵游勇的科普个人和网站，虽然靠谱但还不够系统。避免网络疑病症，还是应该提高自身科学素养，减少焦虑做起。如果有疑病症倾向，尽量不要使用网络自我诊断。如果使用，最好是在专业医生指导下浏览特定的内容。