总是感觉焦虑(为什么老是心态不好容易焦虑)

为什么我们常常感到焦虑?其中一个原因：我们通常在进行向上地社会比较，即向那些比我们更加高阶的人群。并且由此产生自卑焦虑的情绪。因为我们发觉，实现阶级跨越在这个时代变得越来越难，知识有时候并不会带来很多财富的增长，但资本的风险可以。我们也发现，我们努力了十几年也不过是站在别人的起点，只是得到了一个和他一起喝咖啡的机会。于是，我们焦虑了，我们emo了。

然而在这个时代也滋生着我们太多的欲望，让我们有更多的目标。而这些想要达成的心理也给我们更大的压力。 我们逼迫自己不要松懈，不能松懈。

在欲望和压力之下，时间不再是可以用来放松的，它只被我们视作转换为完成既定目标的工具。

于是，有一丝想玩的念头都变成了罪恶，而任何浪费时间，不用在正事上的行为。在行为以后，让我们产生深深的自责和焦虑。

好吧，也许你会说：那我一次就做一件事情，这样好不好 。

首先是这个社会带给你的压力和你自己所期望的成就不允许你长时间的专注某一件事，其次，我们不可否认，大多数的我们是有惰性的 。通常情况下，我们会去逃避那真正很难但是可以让我们提高的事。

我们本能地想要通过其他的工作或者努力证明我们在前进，在变得优秀。但是，我们的本质没有解决啊。我们只是看上去在“变好”，但是真正困扰在我们心里的恶魔我们不敢触碰。我们在做“伪努力”，我们以为这会让我们的心里好过一点。但是，时间和结果会告诉我们答案。更多的时候，我们是用战术上的勤奋掩盖了战略上的懒惰。 于是当结果出现，是我们真的无法逃避的时刻。这个时候，没有达到目标让我们焦虑起来，而付出的这些“努力”发现只是无用功，更加深我们的焦虑。这个时候，就是我们的本质没有解决，幻觉过后产生了焦虑。