儿童焦虑症的治疗方法(焦虑症可以自愈吗)

1.减少孩子的压力

不要以为只有大人才会有压力，现在的父母为了自己的小孩不输在起跑线上，纷纷让他们接受这样那样的才艺知识教育，他们面临的压力也是非常大的，再加上与其他小朋友的比较，老师家长也会有意无意的给小孩施加压力。要想治疗儿童焦虑症，就要减少孩子的压力，在指导小孩的成长过程中应给予更多的是鼓励和支持。

2.多花点时间陪孩子

很多都市人往往都会忙于工作而忽略到小孩的身心健康成长，如果长时间没有跟小孩一起交流，小孩的心理也会出现一种焦虑心理，认为父母嫌弃自己，不喜欢自己。父母要做的也只是多花点时间陪陪小孩，加强亲子的密切关系，多带小孩出去参加户外活动，这些对小孩的身心健康成长也是有很大帮助的。

3.心理辅助治疗

儿童焦虑症症状严重的时候，可以通过心理治疗的方式，找出患儿产生焦虑心理的原因是什么，在跟患儿建立良好的医患关系之后，充分了解患儿的真实感受，通过患儿家属的帮助，尽可能的帮助消除各种不利因素，减除儿童焦虑症的症状。

4.药物干预

儿童焦虑症发作的时候，通常都会出现全身紧张的、面部紧绷、眉头紧锁、唉声叹气的症状，也可能因为自主神经系统反应性过强导致出汗、晕眩、呼吸急促、心跳加快、手脚冰凉或发热、大小便频繁等躯体症状，此时就要接受药物治疗的干预了，可以选择少量的安定、利眠宁等抗焦虑药为主，需要注意的是，儿童焦虑症的药物治疗必须是在医生的专业指导下进行的，而且采取药物治疗的过程不宜过长。

5．有些家长平时带孩子出门的时候都是远离小朋友的，怕疾病传染，有的宝贝的家长就是，带孩子出门晒太阳就很少往小朋友多的地方领，如果宝贝的家长都是这样的心里，那孩子就减少了与其他孩子接触的机会，说的深一点就是会降低孩子的社交、沟通能力，在幼儿园里小朋友很多，如果你不合群自然不会受到老师和小朋友的喜欢，这样就会对孩子的心里造成一定的伤害，家长注意锻炼孩子可以对儿童焦虑症的治疗起到作用。

6．再有造成孩子有分离情绪的原因还有家长过度的溺爱，让孩子对幼儿园不适应，现在的孩子几乎都是小皇帝、小公主，受万千宠爱于一身。所以的事情都是家长包办，吃饭、穿衣服、穿鞋、上厕所，全部都是家长代劳，而到了集体生活中这些事情都是需要宝贝自己来完成，老师只不过是起到一个辅助作用，因此要注意锻炼孩子的独立性

7.儿童焦虑症的治疗还要选择一家设施、师资力量权威的幼儿园，不能单纯

考虑价格问题，要让孩子在幼儿园也能感受到在家的温暖，这样孩子就不会对幼儿园的集体生活过度抗拒。幼儿园老师对待宝贝的态度直接取决于宝贝是否喜欢去幼儿园，如果老师能像妈妈一样关心、照顾孩子，又能让宝贝学到更多的本领，那孩子自然就会喜欢去幼儿园。

8.儿童患上了焦虑症不仅会严重影响患者的学习生活，还会是患者无法休息好，

长期受到焦虑症的困扰很容易导致抑郁症的病发，特别是对于正值性格形成关键时期的儿童来说更是如此，所以儿童一旦患上了焦虑就要及时接受科学治疗。如果家长对儿童焦虑症的治疗还不是特别清楚的话，可以在线免费咨询专家。

9.教育孩子注意循循善诱，不可操之过急。注意孩子的年龄、智能水平，不能马虎，也不

能苛求，不溺爱，也不放纵，使正在长知识长身体的儿童，从小得到健康的成长。

10.帮助孩子树立克服困难、搞好学习的信心，培养坚强的意志和开朗的性格，这对于预防焦虑症有很好的帮助。对于患有焦虑症的孩子，要采取措施减少或缓解不良刺激，神经应激与焦虑状态的形成有密切的关系。父母要正确教育孩子，改善家庭环境，以减少对患儿心理上不良的影响。