北京儿童青少年心理咨询师郭老师温馨提示：家长要关心孩子成长路上的“心”问题,千万不要认为“少年不知愁滋味”,怎么会有烦恼和困惑?!,以下便是关于我女儿快高考了,还是经常失眠,我该怎么办?的详细介绍

Q:我女儿今年开学就高三了,可她有失眠的问题,老说睡不着觉。睡不好怎么可以呢,这对学习肯定有影响的。我想应该是学习压力大的原因,所以平时我也很少和她提学习的事,告诉她尽力就行。女儿对学习一直很自觉,还很好强,考不好是就很伤心。本来以为凭她的努力,一定能顺利考上大学。在中国,能考一所好一点的大学真的很重要。可是女儿失眠很长时间了,人瘦了,学习好像也下滑了。我心里也很着急,高三这一年至关重要啊。我知道这失眠是心里压力大、压抑的,那是不是得尽快带她去看看心理医生?我真怕女儿会因为失眠考不好大学。

A:您好这位朋友,您女儿的失眠是因为高考压力所致,我相信这个压力不是您给的,因为这个压力是源自于孩子自己,很多人都认为,只有考上一所像样的大学,才能证明自己是优秀的、自己才有出息,在这里我们不去评价这种观点是否正确。

鉴于孩子即将高考,没有那么多时间供家长、供孩子来进行自我修正,最好的办法是来我们中心接受最专业的高考心理调节,我们有一整套在实践中融合出来的高考心理调节术,能够在很短的时间内、恢复孩子的情绪,恢复孩子的睡眠,以最佳的状态迎接高考,这样成功的案例不计其数,请您认真的考虑一下。

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