高考前很多学生都产生了一种焦虑情绪，那么这种焦虑是如何产生的呢?高考心理咨询专家总结出以下几点原因：

1、一般认为考生对自己的信心不足，是焦虑产生的主要原因。大部分考前焦虑的孩子，都属于成绩偏好，有些波动的学生，他们不是担心考不上学，而是担心自己考不上理想的学校。

2、学习成绩一向优异的孩子长期以来优良的成绩与选择，已经使他们养成了不能输的认知，这就加大了心理压力的程度。担心自己临场发挥不好，担心不成保持自己的一惯优异，出现考前焦虑。

3、父母、老师以及社会的希望与督促，是孩子压力加大的另一个原因。这些主观与客观原因的共同作用产生了考前焦虑。

4、学习成绩不佳，对考试无望，同时又和希望自己能考好的心态交织在一起，他们也希望自己能通过一段的坚苦学习，迅速提高学习成绩，考上一所学校，给父母一个交待，给自己一个安慰。怕着自己不能实现这样一个目标而焦虑不止。

出现这些现象主要是老师和家长对他们的期望，或者是考生对自己的要求等等原因造成的。期望与要求导致他害怕达不到，因而造成焦虑。有相当一部分学生会出现人际关系不和谐，本来他的人际关系挺好的，忽然他就觉得别人看他不顺眼了，或他看别人不顺眼了。人际关系变得不和谐也是因为考生自己或周围的人感觉太紧张造成的。

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