高考已经结束，考生们卸下包袱，可以纵情娱乐一下，家长也松了一口气。但是心理咨询专家特别提醒，家长要防止考生抑郁情绪或者过度放纵导致的躁狂情绪。

据心理专家介绍，对考生而言，高考结束后往往会出现两种极端的现象，一种就是过度放纵。压力的突然释放，让考生们彻底放松，一些考生会喝酒娱乐，沉迷网络游戏。还有一种是因考试不理想，而出现抑郁情绪。　　　　去年高考后，心理专家就接诊到一位考生，因为没有达到预期的理想值，考后连续五天躺在床上，不愿意和家长说话，起初家人只是以为情绪不好，可是后来变得越来越忧郁，甚至出现了心慌、胸闷等症状，后被诊断为抑郁症。

心理专家指出，考前考生多因紧张而发生焦虑症，而考后特别要防止抑郁症的发生。家长要扮演倾听者的角色，不要过多的语言刺激，安静地倾听孩子的倾诉，让他们把压力说出来。这本身就是一个很好的心理支持疗法，有助于缓解压力。此外，心理医生还建议全家人做一次短途旅行，放松的环境有利于心情放松，重建信心。　　　　高考心理咨询专家还特别强调指出，如果出现不愿意说话，对什么都不感兴趣，情绪低落，疲劳无力，自责自罪，紧张害怕，甚至出现头痛、胃口不好、胸闷、心慌等症状，要及时求助专业的心理医生，以免加重不良情绪。

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