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人的烦恼就是来自于哪里

来源:北京利方儿童青少年心理咨询  发布日期:2017-02-25

北京青少年心理咨询协会心理咨询:其实天底下只有三件事

一件是「自己的事」诸如:

上不上班、吃什么东西、开不开心、结不结婚、要不要帮助人……

自己能安排的皆属之。

一件是「别人的事」诸如:

小张好吃懒做、小陈婚姻不幸福、老王对我很不满意、我帮助别人,别人却不感激。

别人在主导的事情皆属之。

一件是「老天爷的事」诸如:

会不会刮风、地震、战争、开悟、成道……人能力范围以外的事情,都属于老天爷的管辖范围。

人的烦恼就是来自于:

忘了自己的事,爱管别人的事,担心老天爷的事……

所以要轻松自在很简单:

打理好「自己的事」,

不去管「别人的事」,

不操心「老天爷的事」

天底下真的只有这三件事:「自己的事」、「别人的事」、「老天爷的事」

下次心情不好时,赶快问自己,那件事到底是「谁」的事!

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