是什么让你害怕被拒绝?

问：我是一家有五六十个人的小公司的副总经理,在安排下属工作的时候我总是怕他们拒绝,请问这是怎么回事?我应该怎么克服?谢谢!

咨询师回复：去觉察下自己，当你害怕被拒绝的时候，你是在布置工作还是在求人完成任务呢?其实，我们每个人都害怕被拒绝，特别是当我们带着期望他人认同接受的“求的心态”时。也就是，我们不认为自己的要求是合理的和正常的，而是有求于人的时候，我们就会紧张害怕。

无惧是因为感觉到自己理所应当，是对自己有信心。所以，作为一个副总经理去安排下属工作是职责范围里的“理所应当”，但为什么你会对“理所应当”的事情却心怀恐惧?会不会是你有这样的两个念头在你的潜意识里——“我不配”和“我不值”，所以，这两个念头会演变为“我不配做在这职位上”、“我不值得被信任、被接受和被欢迎”、“我工作能力有限”……等等，如果你想探索自己的内在，我建议你找一个时间，拿出笔和纸，安静地和自己在一起，放松并聆听你的内在真实的声音，把所有关于“我不配……”和“我不值……”还有“我……”的句子写下来，也许你就会有一些发现了。

另外，我想和你分享一个职场“领袖身心灵”三要素的观点。

身——工作能力

心——人际关系

灵——个人魅力

一个人如果可以在“领袖身心灵”上做到平衡和谐发展，一定可以成为一个特别卓越的领导者。工作能力就好比我们的身体，是最基本的基础，一个工作能力强的人，可以游刃有余地处理问题和应对挑战;一个人际关系好的人，得人心容易得到更多助力和支持;一个有魅力的人，做事轻易一呼百应让大家有希望。

也许这三个方面是你可以值得参考和提升的方向，问问自己，从现在开始要怎么做才可以让自己在“领袖身心灵”三个方面尽快地提升，而后就一点点去尝试。也不用给自己太多压力，你可以先从其中一个方面去积累，重要的是自己要对自己有信心。我想，既然你可以成为五六十个人的副总经理，你就一定有自己独特的优点和能力，只不过你可能被“副总经理”暂时紧张坏了，而忘记了自己的实力，你需要做的就是一点点把它们找回来，并让自己更加的闪耀!

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