北京青少年心理咨询协会心理咨询：如何预防孩子的心理“感冒”?

现在的家庭大多是独生子女，从小锦衣玉食，从来没有缺少过什么，孩子也就不知道“有”与“没有”的区别，得到得太容易，加之家长没时间陪孩子，就以金钱和物质来弥补孩子，孩子也就不会珍惜和感恩，将一切视为理所当然。一旦家长偶尔满足不了他们的要求，他们便会哭闹耍脾气，家长拿他们没办法，只能叹息!面对这样的问题，家长该怎样做呢?

首先，不应有求必应。家长要明白孩子的需求，别太急着满足他，适当地让他们吃点苦，只有当他们真有需要时才给。感恩是发自内心的不求回报的一种高尚情感，在培养感恩之心的同时，还要让他们了解父母在该他爱的时候并没有想要在以后向他们索取回报。家长不要总在孩子面前说“父母工作辛苦全是为了孩子”。这样给孩子造成心理负担，它暗示了“我为你付出，你要偿还”，孩子对你的回报也并非真心，以形式对形式来感恩。其次，教会孩子自力更生，勤俭节约。让他们在管理自己零花钱的过程中，慢慢培养一颗感恩之心。每月给孩子一定数量的零花钱，教会他们怎么节省钱和储存压岁钱。鼓励孩子记账，让孩子懂得付出，理解家长的一片苦心。

社会学校教育的应试化，使成绩成为衡量孩子的唯一标准。作为家长，都希望孩子考高分、成绩优秀，于是对孩子的要求越来越多。很多家长灌输给孩子的思想就是：一味地死读书才能考出好成绩，却很少关注孩子的理想是什么，结果孩子学习就是为了应试，为了升学。学习本是一件快乐的事，在多重压力下变成了一项枯燥乏味的任务，孩子失去了目标，失去了理想。心理学有一项研究，一个人越是有理想，信念就越坚定，动力就越持久，发展得就越好。

每个孩子都有上进心，都想被人表扬和尊重，即使成绩较差的孩子，他们也希望能考得好一些。因为，考好了就会得到肯定和奖赏。但是，现代社会的诱惑太多，很容易分散孩子学习的注意力。一般的孩子抵御诱惑的能力又不够，稍微遇到挫折或者不被理解，就会有消极悲观的情绪。这种情绪会影响孩子的心理健康，我们要及时帮助孩子疏导这些不良情绪。

家长自己要有积极乐观的心态，发挥自己的控制能力，有适度的情绪。家庭氛围里积极的情绪有利于孩子积极向上。人有了烦恼，都渴望向他人倾诉。可是，由于我们家长工作的忙碌，没时间真正关注了解孩子，只注重结果，与孩子脱节了，虽然真正了解他们的是同学，但是他们处于同一个认知水平上，遇到问题时，也不能帮助解决心理上的困惑。因此家长多去了解一些青少年心理，让自己成为孩子生活中的良师益友，多和孩子沟通，多些鼓励和支持。当孩子心情不好时，多开导他们;成绩考不好，家长首先要控制情绪，认真聆取孩子的分析。我们不能让孩子远离我们，要学会换位思考，我们要及时正确指导、耐心疏导、热情引导他们，做孩子最好的倾听者。

特别是处于青春期的孩子，还会出现早恋、叛逆、沉迷于网络等一些问题。他们的这些表现不被社会、家长、老师接纳，自己又不会正确处理。他们的内心冲突加大，情感也越来越复杂。遇到这些问题，我们不要盲目去批评他们，先分析孩子出现这些问题的原因，是因为家长在某方面的忽视，还是学校学习任务太重引起的焦虑情绪的一种释放方式。比如说早恋，处在这一时期的青少年，对异性都会有一种特别的好奇和亲近感，他们对异性只是单纯的欣赏，谈不上真挚的爱，家长大可不必过分担心，这个时候家长要及时给予正确引导。

一位优秀的家长应该做到身体力行，充分的尊重理解孩子，细心体察孩子的内心，有效的与孩子沟通交流，多站在他们的角度去分析问题，并给予正确的引导，这样，孩子们才不会在心理上“感冒”。

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