8步塑造孩子的健康自我形象

作为父母来说，最重要的职责就是帮助孩子发现并认识自己的价值所在，而这却恰恰又是最容易被忽视的。只有当一个人觉得自己是有价值的时候，才有可能去爱自己和尊重自己，才有可能对自己有信心，才有可能建立一个良好的自我形像，为将来身心的健康发展打下坚实的基础。

没有人可以教给别人连自己都不会的东西，作为孩子的父母，我们要想促进孩子的完整成长，那么我们自己首先就必须要不断成长，才能避免将自己早年受到的不良影响又在孩子身上重演。

1.把自己先整理好。让自己成为一个能够接纳自己、尊重自己、信任自己，并能用健康的方式表达自我的人。

2.无条件地爱你的孩子。让孩子感受到无条件地被爱和被接纳，即使有时孩子的行为表现得很差。

3.给孩子安全感和归属感。满足孩子的基本身心需要，同时让孩子觉得被自己生命中重要的人物所接纳和疼爱。当孩子有了安全感和归属感时，孩子才有勇气去探索和尝试新事物。

4.尊重孩子的感受。贬低、羞辱和责骂会伤害孩子的自尊和自信，过分严厉的批评和惩罚会使孩子更自卑。当孩子知道自己的想法做法及感受是重要的时，他们便会建立起对自己和对别人的尊重。

5.引导孩子以健康的方式去表达自己的感受。这样他们会学到如何建立和发展良好的人际关系。

6.让孩子明确规则，并为自己的行为负责。当孩子知道父母有坚持的原则，永远是他们安全的港湾。当他们确知需要时父母会立刻提供帮助，会使孩子领悟到：我可以信任他们，同时也可以信任我自己。

7.让孩子知道自己是独特的，这也是做父母最重要的职责。在教孩子认识到自己的长处时，也应教导他们如何去珍惜。让孩子知道，每个人都是独特的，只是呈现在不同的方面而已，自己有优点并不表示他比别人更优越。

8.教孩子从错误中学习成长，并对自己的成就感到自豪。对孩子的支持和表扬应该是对孩子自己及本身能力的认可和肯定。当孩子对自己的能力有充分的信心时，才会有更大的可能去创造快乐和成就未来。

自我形象是一切未来认知的基础，是一个人的信念和价值观形成的基础，也是一个人生命蓝图的初稿。父母只有不断地完善和成长自我，才能正确地引导孩子对自己有健康的看法，对事物有正面的认知，从而树立起良好的自我形象。

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