导读：北京郭利方青少年心理咨询师温馨提醒，以下便是 关于[育儿知识]最简单有效的戒烟方法的详细介绍

想戒烟的人可以借助最廉价的戒烟品——水。烟瘾上来的时候，可以饮一大杯水压抑，这样可以逐步减少吸烟量，达到戒烟的目的。90％都有效。

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