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焦虑症最佳治疗方法

来源:北京利方儿童青少年心理咨询  发布日期:2015-12-19
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青少年历来都是心理学家、教育学家、社会学家关注的特殊对象,从十二、三岁到十七、八岁,他们在生理上走向成熟,心理上走向独立,但由于生理成熟和心理成熟发展的不平衡性,青少年的心理发展错综复杂,叛逆表现往往也会十分突出。

案例:

我的弟弟今年已经十八岁了,正在上高三,可是依然叛逆不听话,老是喜欢和父母常反调。之前好歹我说他两句还听,现在也和我对着干了。我们说东,他偏要说西。越是禁止他干的事情,他越要去做。总觉得我们很烦,什么事情多说了两句,就发脾气,全部怪罪到我们的身上。我们都是为了他好,他怎么就不能体会呢?我们到底该怎么做呢?他都十八岁了,早就该懂事了呀!

利方 青少年心理咨询分析:

从叙述中可以看到这位哥哥/姐姐很关心自己的弟弟,同时也很体谅自己的父母。叛逆期,通常情况下会发生在十三、四岁,但也有一些孩子中学时代一直压抑直到大学甚或二十多岁才爆发,开始了迟到的青春叛逆期。

青春期的叛逆是孩子成长道路上的必经阶段,是孩子走向独立,同时在沟通交流上与父母存在了矛盾时的一种表现。这种矛盾产生于孩子想要独立,想要自己的事情自己解决、自己做主,而家长总想要用自己的观念、自己的经验来左右孩子的决定。这个时期的孩子自我意识开始慢慢觉醒,他们渴望着独立,渴望着成长,渴望着受到平等尊重。

那么作为家长首先应该意识到这是很正常的一件事情,要正确看待,叛逆反抗情绪行为的产生标志着孩子走向成熟;其次应该多加引导,不要总是拿出自己家长的权威来打压孩子的行为和情绪,否则更会引起孩子的反抗之心,他们想要挑战权威,他们只有这样做才能显示出自己的独特,才能表现出自己的想法和个性;所以家长另一方面还要给予孩子尊重,能平等地和孩子交流,耐心地听取孩子的看法和意见,在理解和关怀的角度指引孩子。

作为孩子需要理解父母这样做也是一种关心,只是他们所运用的方式不对而已;其次要合理沟通,去明确地和父母表达自己的需求和意见,不要压抑自己;最后学会理解,在理解的基础上沟通交流,矛盾冲突也会相应减少很多,意见和想法被接纳的可能性也就会提高很多。

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