经常接到家长的来电询问自己的孩子胆小，不爱交流，不喜欢参加集体活动。遇到这种情况，家长在不寻求心理咨询师的情况下该怎么办呢?利方北京心理咨询中心为您解读：

孩子不爱与人交流，不喜欢参加集体的活动的原因很多，比较常见的原因有：

第一，受到家长过多的保护和溺爱，当尝试与同龄人交往时以自我为中心的模式受到了挫折。从此便只想躲在家长的庇护下。

第二，家长自身力量不足，当孩子自己受到挫折后不能从家长那里得到有效的支持，没有建立起有效的应对挫折方式，便开始逃避受挫情境。

第三，孩子本身具有敏感特质，较一般的孩子更容易觉察到细微的信息，可能因此而受挫。

第四，孩子在自我意识发展时期，因为家长的不当对待，造成自信心不足，产生自卑心理，由此不敢与其他人交往。

这个时候家长需要根据孩子的具体情况以不同方式改善孩子的情况。具体方法可参考以下建议：

1 尊重孩子的意愿和想法，以平等的心态倾听孩子的真实意愿。鼓励孩子实现自己的想法。不评价，不否定，不强加，只提议。

2及时给予肯定。对孩子自主决定的事情，在事后给予恰当的肯定。

3尊重孩子的各种权利。特别是隐私权，自主权，家庭事务的参与权，表决权等。

4及时关注孩子的情绪变化，主动关心但不强迫。孩子倾诉时，不敷衍，不评价，不责备，保持中立的提议。

最后，利方北京心理咨询中心温馨提示您：能够很好做到以上标准的家长需要很多的努力，有些家长自身就具有很多心理创伤，从而不能够很好的与孩子沟通。因此当孩子出现行为问题时，家长首先要先反省自己是不是行为得当，如果发现自己的不足，要及时与孩子沟通，承认自己的过失。

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