宝宝身心健康成长，成全一颗父母望子成龙心，以下便是关于给父亲的健康建议：不同阶段 不同关心的详细介绍

父亲，男人最温柔的名字，孩子记忆中最宽厚的肩背。然而，岁月使父亲两鬓逐渐染霜、身体不再挺拔，而我们作为儿女却无能为力。那么，让我们一起关注处在不同年龄段的爸爸们可能出现什么健康问题!

25—45岁的爸爸：储存健康岁月本长

目前男人比以前晚育，多数人在30岁左右开始了做爸爸的快乐，同时也开始了做父亲的辛苦。做了爸爸，他便彻底告别了孩提的自由自在，开始承担更多的家庭责任。处在这个年纪的爸爸，多数一边赚钱养家，一边买房子买车。

健康危机：过度加压。很多年轻爸爸仗着自己身体还很强壮，不停熬夜加班，这很可能会为日后埋下健康隐患。

易发疾病：

1、颈腰椎病

在操作电脑、伏案工作这类工作的压力下，30多岁的青年男性本来应该正常弯曲的颈腰椎会逐渐变直，如果不及时调整，椎间盘突出、颈腰椎病、骨质增生、椎管狭窄等骨科疾病，就会威胁到年轻父亲。

症状：腰、腿、胳膊疼痛以及发麻，严重的甚至走不了多远就疼得停下来。

攻略：可做一些体操调整，如伸展运动，或是双手交叉放在头后部(枕枕头的部位)，头向后用力，双手向前用力。

2、痔疮

出场专家：公安医院肛肠科主任彭晓辉

痔疮以30岁左右的人发病比较多，以长时间坐着工作而活动比较少的人居多。

攻略：应养成按时排大便的习惯，可在每天清晨喝一杯淡盐水防止便秘;要注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果和粗杂粮，少吃辛辣等带刺激性和油炸的食物，同时不要大量饮酒;如果出现症状，最好尽早到正规医院肛肠科或肛肠专科医院就诊。

温馨忠告：

切记“身体是革命的本钱”，工作要努力不等于拿健康来换金钱。因为等你年纪越来越大的时候你会发现，健康的身体快乐的心，比什么都重要。

45—60岁的爸爸：小心肥胖难以启齿的问题和医生说

健康危机：在体态上，这个年龄段的爸爸开始有了“肚子微凸、脑袋微秃”的忧虑。而最难以启齿的是“那方面问题”，毕竟事关男人的自信和面子。而一旦有了问题，很多人总是想自己“偷偷地解决”，这其中隐藏更大危险。

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