孩子挑味拣食偏食的不良习惯，有损一生健康。年轻的父母应该注意根据儿童的心理特

点预防、矫正孩子的偏食毛病。

一、可利用幼儿的幼稚追求心理，讲述吃多种食物的好处。懂得食味的孩子受环境影

响，能说出自己幼稚的愿望，如想当演员、运动员、驾驶员或当飞行员等。利用这些美好的

愿望，可在看电视、电影或画报时，有针对性地宣传。如指着一些人物对孩子说：“这些叔

叔阿姨长得多漂亮，因为他常吃白菜、萝卜、鱼和肉，你长大要开飞机也得吃这些菜。”在

进食时重复这些意思，使认识强化，增加对食物的好感。

二、利用幼儿喜爱模拟的心理，设法消除厌食的情绪。各种形状的玩具、动物图案饼平

常可吸引孩子。这就是利用了孩子对模拟物有特别喜爱的心理。借鉴此法，可把孩子不爱吃

的猪肝切成手枪、刀剑、火箭、小兔等图案形状，从而会引起孩子的浓厚兴趣，以消除对猪

肝厌烦的心情。

三、利用幼儿盼望奖励的心理，促使孩子多吃平时不爱吃的食物。如一些孩子不爱吃蛋

黄，父母可在吃蛋时，鼓励孩子把蛋黄一起吃下去。吃下后许愿给买某种玩具，带他到公园

去玩等，当然父母讲话说到也应做到。经过一段时间后，孩子就不会厌烦这些食物了。

四、利用幼儿单纯的信任心理，培养孩子对多种食物有兴趣。幼儿对食物接触少，变换

制作或多种混合后就不易分清了。由于孩子思想单纯、疑心少、信任父母，所以对不爱吃的

食物混合其它食物中，待吃完后再讲，他感到好吃，也就消除了对这些食物厌恶的心情。

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