我国著名精神卫生专家陈学诗教授说，儿童时代是人格形成的黄金时期，人格健全与否此时便打下雏形，以后随着年龄的增长，人格的可塑性会越来越小。因此，健全人格的培养应从娃娃抓起。

陈教授向记者介绍，为减少我国少年儿童人格障碍的发生几率，卫生部从1995年开始在全国开展“培养独生子女健全人格”的跨世纪研究项目，全国儿童心理学专家历时6年，完成了孩子人格发育状况的标准工具—《幼儿人格评定量表》的工作。作为该量表的牵头人之一，陈教授把孩子从孕育到6岁这段时间分为7个阶段，每个阶段重点不同，对如何培养孩子的健全人格，分别提出了建议。

第一阶段：胎内期

1.孕妇尽可能保持情绪舒畅、愉快。

2.饮食富含蛋白质、多种维生素和钙质。

3.孕妇不要吸烟，其他家庭成员吸烟应避开孕妇。

4.不服或少服某些抗生素。

5.不做放射检查。

6.防止感染，尤其是风疹，防止外伤。

7.怀孕4个月后，每天听音乐两次，每次20分钟。

第二阶段：1岁前

1.吃：母亲每3-4小时喂奶一次，不要为图方便而不定时喂，或婴儿一哭就喂。出生一个半月内，夜里喂一次奶。此后，即使婴儿啼哭，夜里也不再喂奶。

2.睡：睡觉不要附加唱催眠曲、摇、拍背等条件，一般的说话声和不太强的光线，无须避免。培养孩子一到睡眠时间，放在床上就能入睡的好习惯。

3.抱：尽量少抱，抱对婴儿并不好，因为它限制婴儿的肢体活动。少抱是减少婴儿依赖性的开始，多抱则是溺爱儿童的开始。

4.视觉和听觉的训练：3个月后，在婴儿小床上挂一色调美丽的动物玩具或洋娃娃，训练其视觉。在婴儿床旁放悦耳的轻音乐，训练其对音乐的感觉。音乐对婴儿神经系统的发育有助益，并有助于提高婴儿的智力。

5.哭：哭是婴儿常有的事，原因不外是饿了、尿布湿了、病了或有什么东西使他不舒服了等。如没有特别原因，可不必理睬他。不要一哭就抱或喂奶。须知，婴儿哭是哭不坏的，反而能锻炼呼吸系统。

第三阶段：1-2岁

1.吃：此时儿童已断奶，逐渐进入普通饮食阶段。起初喂他吃饭，以后训练他自己吃。

2.说话：儿童开始咿呀学语，此时应多同他说话，训练其语言能力。

3.走路：初学走路时借助走路车较好，孩子在里面可站、可走、可坐，利于培养其独立性。

4.注意：现在，许多家庭的老、中两代都将注意力集中在独生子女身上，使他意识到自己是家中的中心人物。这其实是个误区，易造成孩子娇生惯养;但完全不注意他也不好。每天有适当时间同他谈话，给予注意。

第四阶段：2-3岁

此阶段是儿童人格和智力发展的黄金时期，应特别予以重视。

1.儿童渐长，心目中很崇拜父母，行为上处处以父母为榜样。所以，父母的一言一行要特别注意。

2.家庭和谐对儿童人格的发展关系重大。夫妻两人意见不一致时，应心平气和地商讨，避免争吵，更不要在孩子面前争吵。

3.家里来了客人，孩子往往吵闹起来，所谓“人来疯”，其目的是为了引起客人的注意。因此，来了客人，家长应给孩子介绍一下，他觉得得到注意了，就不闹了。有时儿童做坏事，目的也往往是为了引起别人的注意，此时，应以和善的态度给予批评。

4.不要对孩子百依百顺。

5.儿童挑食，有时是从父母那儿学来的，父母不吃这，不吃那，儿童也跟着这样了。

6.儿童不听话，父母往往恐吓他：“再不听话，老虎要来了。”这样易形成孩子胆小怕事的性格。如经常重复此类恐吓，而老虎始终没来，孩子便对母亲失去信任。

7.选择能拆能装的玩具，玩时需动脑筋思考。如，积木就很好，可训练孩子的想像力和创造力。

8.鼓励和组织孩子同别的同龄儿童一起玩儿，培养其合群性。

9.给他讲简单的故事，主人翁具有模范性，并有趣，以此作为培养其良好行为的措施之一。

10.培养生活自理能力。让他自己练着穿衣、大小便等，夜里应独睡一床。

第五阶段：3-4岁

1.儿童不听话，对此不必苛求，倘若儿童对父母的话每句都听，一切服从，反倒是人格不健康的一种表现。可选择几件事要求孩子必须做到：如，来了客人必须问候，饭前便后要洗手，不随地吐痰，遇事谦让。其它的事可随便些：如，孩子正在玩泥巴，父母叫他去吃饭，他不听，对此就不必强求。

2.玩具。玩具的种类需随年龄增长而有所改变。如，叠纸、玩沙泥，女孩用布为洋娃娃缝衣服也很好。

3.绘画。给孩子彩色蜡笔，让他照着简单的画册绘画，或让他自己创造性地画些什么。

4.父母的楷模作用。如父亲早晨上班时许诺给孩子买盒蜡笔回来，可下班时却给忘了，孩子对此大失所望，于是会想：不守信用，骗人是可以的。又如，母亲上街买菜回家，称一下所买的肉，多了二两，很高兴，同家人津津乐道。孩子在旁边听了，觉得占人家便宜是可以的。

5.淘气。儿童总是爱动的，淘气是常有的事。有时父母说：“这孩子，对他真没办法。”孩子一听：“原来对我没有办法。”于是更淘气了。对儿童淘气要进行分析。儿童把表拆开来看，弄坏了，不要责打他，因为他的动机并不坏，出于好奇，想要探究一下。因此，对儿童淘气要区别对待。

6.责罚。打、骂、罚等惩罚措施是无效的教育方法。它触动孩子的自尊，易使孩子形成“防御反应”，与父母对抗。时间久了，易导致孩子人格上的缺陷。

7.讲故事。好故事对儿童有教育意义。

第六阶段：4-5岁

1.逐渐增加儿童的独立性，去除依赖性。凡4-5岁孩子能自己做的事，要鼓励他自己去做。

2.不要归罪于人，要训练孩子的责任感，做错了事，自己承认，自己负责，下次避免。

3.惧怕有两种，建设性的和破坏性的。前者如惧怕毒物、苍蝇;后者如怕黑暗、旷野、血、高处、陌生人等。建设性惧怕是正常的，破坏性惧怕越少越好，以免影响人格。故应训练儿童一定的勇气，培养他遇事客观分析，采取果断措施的习性。

4.随着语言、思维能力的发展和独立活动能力的扩大，儿童开始把自己当作活动的主体来认识，开始对自己的行为进行评价。此时，要帮助他增加这种评价的主动性和正确性，促进自我调节能力的发展。可带他参观英雄事迹展，看有益的儿童电影，组织他和别的小朋友做游戏，引导他对自己行为评价的正确性。

5.完全服从大人意见的儿童并不好，有理，就应该申辩，应该有一定的斗争性。对非原则性问题，特别是有关自己利益的事，则应谦让，多尊重别人。

第七阶段：5-6岁

1.有些家长对学龄前儿童灌输很多知识，其实，学龄前这段时期，重点应开发孩子的智力，引导他们对周围事物产生兴趣，养成勤于思考、善于思考的习惯，培养他发现问题、解决问题的能力，鼓励他向成人提问。同时，给孩子实践的机会，如洗东西、养花、植树等。随着年龄的增长，增加实践的复杂性。

2.玩具。此阶段，给孩子需要思考如何操作的玩具，如男孩做木工活，女孩做缝纫等。

3.培养兴趣与爱好。兴趣和爱好是人格健全的人所必需的，最好从小就培养。

4.培养良好的气质。父母和幼儿园老师通过言传身教，培养儿童温雅大方的言谈举止，善于控制自己的感情。在日常生活中表现为和蔼、热情、大方、谦虚、勤勉、遇事镇静、果断、坚强等品质。

5.通过成人的言传身教，还应培养孩子爱惜公物、爱惜粮食、热爱劳动、诚实和关心别人等品质。

6.告诉孩子，遇到麻烦事与父母或老师商量，不要闷在心里。不要冥思苦想钻牛角尖，不要做白日梦。在现实生活中得不到满足的事，在想象中求得满足，经常如此，可导致人格偏异。

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