大众眼里可能并不是很分得清什么是神经症什么是精神病，反正都是不好的病。更有甚者讳疾忌医。最后受伤害的往往是当事人自己。让我们正确的对待自己的问题，寻求专业帮助，解决问题。

利方案例主诉：我家孩子今年17岁，孩子平时就是急脾气，这点随我。一年多前刚上高中时有几个新同学处的不是很好，都是男孩就发生了口角，人家人多打他一个，最后老师还把他给批评了，从那以后孩子就不爱说话，常发脾气，我以为过段时间气消了就好了，结果越来越严重， 不想上学，一天到晚担心着担心那，老是说心慌，有一次还在学校突然晕倒了，后来又连续晕倒几次，我带他去医院，大夫说身体没事，是焦虑症。我知道这孩子心眼小，可是他不可能是神经病啊，我就想找专家给看看，真的是神经病吗?

北京心理专家解读焦虑症的几大误区：

误区1焦虑症就是精神病。

真相：人们口中的精神病往往指的是精神分裂症。焦虑症是情绪困扰的一种，病因之一是脑部化学递质分泌不足，但这与精神分裂症的脑部化学递质有所不同，因此，焦虑症绝不等同于精神分裂症，在绝大多数情况下也不会有幻听、妄想等情况。

误区2焦虑症主要是个人性格问题，通常都较为内向。必须将性格完全扭转过来，才可能克服焦虑症。

真相：部分焦虑症的人在性格上可能真的比较内向，但这只是一种可能的成因，除此之外还有更多先天或后天的因素，如家族遗传、脑内化学递质分泌因素，长期处于沉重压力之下、个人的思维模式和生活习惯也有重要影响。因此，无需刻意扭转性格，“有的放矢”才是关键。

误区3无论焦虑症有多严重，靠个人意志都可以完全克服。

真相：如果用坚强的意志去面对目前的情绪困扰，确实对缓解有积极作用，但单靠个人意志并不能克服焦虑症，还需要专业、系统的方法才能成功，如专业自助书籍、心理咨询，较严重的更需药物帮助。

误区4只要定时按量服用精神科药物，就可以治愈焦虑症。

真相：药物确实对焦虑症有一定帮助，但焦虑症的成因并非纯粹生理因素引起的，个人适应不良的思维模式和处理压力的错误方法也是关键所在，因此药物治疗和心理咨询是相辅相成的。

误区5患上焦虑症的人是因为生活太紧张，只要学会放松心情、去旅游散心、或到养生馆做个“水疗按摩”就好了。

真相：没错，很多焦虑症的朋友平时都不懂得放松自己，所以放松心情、过均衡的生活，对缓解焦虑帮助不小。但是，焦虑症并非单纯是生活过度紧张的问题，焦虑情绪背后的负面思维方式和与之相关的负面行为才是关键。况且，减轻眼前生活压力，如散心游玩等方法，很多时候只能治标。要有效地治本，必须针对焦虑症发生和维持的核心问题。

误区6 生活上不时会出现焦虑的感觉，这些感觉出现就代表患上了焦虑症。

真相：日常生活中有焦虑的感觉是人之常情，没有谁可以做到真正的无忧无虑。首先，我们分辨自己的焦虑是否“过多”、“长期”、“不必要”;其次，我们也要留意这种焦虑情绪是否对自己的日常生活造成负面影响，如导致不能上班、上学等。只有满足以上两条的焦虑才需要我们重视及处理。

利方提示您：有焦虑情绪及时排解，如果自己力所不能及，就请专业的人士来帮助自己。

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