【导读】:“抑郁症”是在我们身边越来越常见的病,就连小学生都会经常说“我抑郁了”,但是你真的了解抑郁症吗?抑郁症的表现到底有哪些?如何鉴别自己是不是抑郁症呢?利方北京心理咨询中心神经症心理专家为您专业解读:抑郁症的表现。
【心理咨询案例】:
王小姐近半年来一直失眠多梦,对一直喜爱的音乐、游泳和逛街购物也提不起精神来,工作上频频失误一点也没有劲头。刚刚安排的工作转眼就忘记了,总觉得心里很闷,没有力气。王小姐通过网上搜索认为自己可能是得了抑郁症,因此想通过心理咨询的帮助来治愈自己的这种持续性状态。
【利方神经症心理专家解读】:
抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病。抑郁症的具体表现为:
(1)食欲减 退,体重减轻。大约有70%的抑郁症患者有食欲减退或缺乏,患者少有饥饿感,吃东西无味,形同嚼蜡。如果让其勉强进食,只是把吃饭当作完成任务而已;有的患者觉得进食纯属浪费,从而出现拒食。因此,导致体重减轻,消瘦加重,少数病人会食欲大增,想通过大量进食,可暂时缓解恶劣的心境和情绪。
(2)躯体表现。胃、腕部不适、恶心、呕吐、腹胀、便秘等。有的表现为胸闷、心浮、肢体麻木、头晕、血压轻度升高、尿频等植物神经症状
(3)心境和睡眠障碍:以清晨早醒为主,即比平日早起2-3小时,早醒后不能再入眠,在床上辗转反侧、焦虑抑郁、心境异常恶劣。多数在夜间3-4点钟心境最差,因此有自杀的念头,并多在夜间凌晨自杀。到中午以后,尤其晚上情绪明显好转,可以和家人交谈、进餐等。
抑郁症是导致自杀的高危疾病,因此早发现早治疗是对自己的心理健康和生命的关爱。一时的抑郁情绪并不一定是抑郁症,当这种心境状态持续3个月以上,自己调节效果又不好的人,得抑郁症的可能性就很高了。
【温馨提示】:
抑郁症的诊断和治疗是需要专业的心理咨询机构提供,对抑郁症的表现,您可以作为自我觉察的一个粗略标准。一旦发现自己的状况跟抑郁症的标准符合,建议一定要尽早的求助于专业的心理咨询机构和心理咨询师。
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