一部《催眠大师》似乎解开了催眠治疗神秘的面纱，又引发了一股关于心理咨询催眠治疗的风潮。催眠治疗能让我摆脱情绪困扰吗?催眠治疗立刻就可以开始并起效吗?抑郁的情绪可以通过催眠治疗改善吗?请看利方北京心理咨询中心案例解读。

来访者：老师，我想咨询一下情绪方面的问题。

心理咨询顾问：您好，可以的。是情绪方面遇到了怎样的困扰?

来访者：情绪不好，遇到事情就感觉伤心欲绝。

心理咨询顾问：这种低落的情绪持续了多长时间了?

来访者：大概有近五年了吧。遇到事情总感觉像是到了世界末日一般。

心理咨询顾问：是觉得世界一片灰暗，看不到未来?

来访者：对的。

心理咨询顾问：这五年来有去过医院或接受过心理咨询吗?

来访者：有的，找中医调理过，可是效果不是很明显。

心理咨询顾问：喝中药前后情绪有变化吗?

来访者：有一点点吧，之前比较严重，老想哭，总觉得世界末日要来临了。喝了大概两个月的中药，情况好了一些，但不是特别明显。

心理咨询顾问：现在遇到事情是一种怎样的感受?是对很多事情都失去了兴趣?

来访者：是的，觉得生活没意思。对社会中的一些现象总抱着消极的态度，无法积极去面对，有种厌世感。

心理咨询顾问：这种感觉影响到了工作或是生活的其他方面吗?

来访者：有影响，工作上也不是特别顺利，懒得干;家里有一点点小事就会伤心痛苦，甚至有过自杀的想法。

心理咨询顾问：和家里人的关系怎么样呢?会经常沟通吗?

来访者：不会，和他们没有办法交流，也许他们没有料到我的情况如此严重吧。

心理咨询顾问：自己的这种孤独无望的感受觉得没有人能理解?

来访者：是的，对对。

心理咨询顾问：是希望通过咨询来让自己快乐起来，不要再这样消极厌世?

来访者：是的。

心理咨询顾问：我感受到您也想改变现在的这种状况，但好像自己内心的能量不足，不知该如何去做。

来访者：是的。

心理咨询顾问：这种情况持续也挺长时间了，是什么让您今天来求助于心理咨询?

来访者：前一阵我看了关于催眠的东西，听说催眠是一个挺管用的方法。

心理咨询顾问：恩，催眠是可以调节情绪方面的问题。

来访者：那我可以通过催眠来改善自己的情绪吗?

心理咨询顾问：催眠是心理咨询用到的技术之一，也是能很好地改善情绪问题。但是在进行催眠之前需要您和咨询师建立一个很好的关系，在信任安全的环境下进行催眠，效果才是最好的。

来访者：那可以帮我看看老师明天的时间吗?我想尽快摆脱这种感受。

心理咨询顾问：好的。

利方心理咨询中心友情提示：催眠治疗是有效地缓解情绪困扰的技术之一，同时情绪调节心理咨询中还会根据来访者的个人特殊性选择适合自己的心理咨询技术。情绪困扰，尤其是抑郁情绪是最需要专业的心理咨询的帮助，严重的还需要选择药物治疗与心理咨询的辅助治疗。

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