导读：由于工作的关系，许多家长都不能清楚了解到孩子一天内经历了哪些事，加上代沟的关系，很多时候家长和孩子的交流会有许多困难。

案例：在《爸爸去哪儿》中，小诗龄不愿意出门，浓重的起床气爆发，大哭起来。王爸爸：“别哭了，再哭那什么了啊!”女儿继续大哭不止。

利方北京青少年心理咨询中心为您支招：忙碌的爸爸们应该如何与孩子沟通?

1像妻子，老师，长辈请教

爸爸们可以多向经验丰富的老师和配偶长辈等取经，通过他们更加深入了解自己的孩子;在了解了孩子的情况后，再向这些有经验的人取经，学习他们和孩子交流的心得体会。在和孩子交流时，不妨多让孩子讲讲自己经历的趣事，需要引导孩子学习时也可以用他生活中的例子来做例子，比如“老师今天教了什么什么，爸爸不会啊，你教爸爸好不好?”

2理解孩子的感受，不要独自推断

去园博园的地铁上，车上开着暖气，一个小男孩的爸爸一直将孩子的羽绒衣打开，并说道：空调热，爸爸帮你拉开拉链。过一会儿，孩子又会把拉链拉开，爸爸又说：热，爸爸帮你把拉链拉开。小男孩又趁爸爸不注意把拉链拉上了。

从这个故事我们可以看出：许多成人在遇到问题时，会很习惯的下判断，认为孩子是哪方面做的不够好，孩子是不舒服的，但事实上，我们并不是孩子，我们认为他们有的感受只是我们的凭空判断，有些时候，并不是孩子自己的真实感受。所以，当与孩子沟通时，家长或许应该经常问问这句话：发生什么事情了?这个问题看起来不起眼，但是非常重要。能够使得我们更好的从孩子的角度去看待问题，也会使得孩子感觉到：爸爸是理解我的，我通过将心理话说出来，爸爸是能够帮助我解决问题的。

3当孩子有情绪时，先让他发泄出来

《爸爸去哪儿》中，当孩子有些情绪时，哭泣，撒娇时，家长认为这是很丢份儿的事情，有时候甚至会斥责孩子：你怎么这么不听话?你看看人家那个小孩，你不是个好孩子!

其实，脑科学研究表明，当一个人情绪强烈的时候，外在刺激不容易被脑部吸收。也就是说，当孩子有情绪时，家长说什么，孩子都是听不进去的。总要等到他心情平静下来，才可能冷静思考。所以如果我们希望孩子能够听得进去我们的意见，我们就需要先同理他的感情，让他的情绪有个出口。发泄出来，再给他讲道理，那么孩子就会很容易接受。

综上，利方北京青少年心理咨询中心温馨提示：孩子的成长不仅需要妈妈的陪伴，更需要爸爸的支持。

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