导读：前天，超级演说家演出，李鹤的演说深深的触动了我，父亲不理解李鹤，于是李鹤便用伤害自己来伤害自己的父亲。 　　主诉：李鹤的父亲从小对她就很严格，李鹤哭泣时，父亲说：坚强的孩子是不哭泣的!李鹤觉得父亲一点都不理解她，于是她通过伤害自己来伤害自己的父亲。青春期打耳洞，父亲没收了耳环之后，就再打，一直打到整个耳朵上都是洞。半边脸都是肿的。她与父亲一直都是互相爱着彼此的，只是从来没有正式交流过。现在，父亲患疾病，生命也所剩无几。李鹤真诚的说：亲爱的小孩们，不要用伤害自己的方式伤害最爱自己的家人。 　　利方北京青少年心理咨询中心为您解读：青少年如何摆脱叛逆，与自己的父母进行有效的沟通? 　　1理解父母的爱 　　父母的养育之恩，是我们每个人都无法承载的生命之重。从一个婴儿，到一个成人，父母在其中付出了多少心血!有时，可能家长的教育方式不是我们能够接受的，那么，我们也需要反思：家长这么做的背后的动因是什么?难道简单的是对我的要求严格吗?或许，他严格要求的背后是他的用心良苦。我们在经常斥责父母不理解我们的时候，是否想过：我们又是否理解父母? 　　2与父母坦诚沟通 　　我们在遇到父母的指责时，可能是他遇到了什么困难的事情，而发火在我们身上。这可能是踢猫效应：人的情绪会受到环境以及一些偶然因素的影响，当一个人的情绪变坏时，潜意识会驱使他选择下属或无法还击的弱者发泄。而家中的弱智一般是小孩，所以，父母的一些糟糕的心情可能无处发泄，最终发泄在你这里。当然，父母这样做事不对的。但每个人都有自己不如意控制不好情绪的时候，我们要理解他们，随后坦诚的与父母进行沟通：我知道您很难受，但今天您这样批评我，我也很不好受。我知道您是爱我的，初衷也是好的，但这种做法我很难以接受，如果您改用另一种方式，我更能好好表现。 　　综上，经过超级演说家李鹤的演讲，利方心理咨询中心温馨提示您：在一个和谐的家庭中，每个人都需要承担，都需要学习。亲子关系的沟通，是我们每个人的必修课。

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