导语：有的人站在高处就会两腿发软，有的人看见某种动物就会尖叫着逃开，有的人站在广场/电梯中就会心跳加速，有的人面对陌生人说不出话来，这都是因为他们换上了恐惧症。(心理咨询中心)

恐惧症通常是急性起病，突然对某一物体或处境爆发一次焦虑。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。

女性比男性更容易患上恐惧症，年轻人和老年人也往往是恐怖症的易感人群。每1000个人中就有77个人为生活中某个看起来丝毫也不恐怖的物品或情景担惊受怕。

虽然直到现在对于恐惧症爆发的真正原因并没有统一的定论，但利方心理咨询专家分析指出，还是存在一些因素是与恐惧症相关的：

1. 遗传因素：在恐怖症患者的一级亲属中，20%的人其父母患有神经症，10%的兄弟姊妹患有神经症，专家们认为，发病可能与遗传因素有关。

2. 性格因素：多数患者的性格偏向幼稚、胆小、害羞。依赖性强和内向的女性发生恐怖症的概率确实要大于其他人。

3. 精神因素：在发病中常起着更为重要的作用。对特殊物体的恐怖可能与父母的教育、环境的影响及亲身经历有关。

面对恐惧，利方心理专家建议，首先是要了解到自己怕的是什么?害怕黑暗，其实是害怕黑暗中存在着某种潜在的威胁;害怕尖锐的物品，实际上可能曾经被尖锐物品伤害过，害怕再次受到伤害;害怕蛇蜘蛛等具有攻击的动物，是因为害怕他们的攻击会危害自己的生命。这些害怕都是人之常情，这是很自然的，几乎每个人都会惧怕。

但对于开篇提到的密室、广场、登高、社交等的惧怕也许真正的问题是还不清楚自己所害怕的东西。这些表现出来的害怕仅仅是其他深层次所害怕的事物的一种转嫁。例如对生活中某种不确定因素感到担心，像是人际关系、阴谋等等，可能在某种情况下将这种担心和具体的事物联系了起来，进而转嫁为对某事的恐惧症。

针对这种情况，利方心理咨询专家建议寻求正规的心理咨询，和咨询师一起找到真正惧怕的事物，然后运用专业的心理咨询技巧一起面对，成长起来。利方致力于打造心理咨询行业专业、有效的心理咨询平台.心理咨询中心热线：qq503496386

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