导读：新学期即将开始，不少孩子要换到新的学校，新的环境。有的孩子不得不面临住校的问题。对于集体生活能否适应成了广大学生和家长们最担心的事。利方北京青少年心理咨询专家帮您解析。

主诉：因为种种原因我需要转学到寄宿学校了，这是我的第一次寄宿，之前都是住在家，依靠父母。突然要换一个新环境，又要远离父母了，我很不安，有太多的担心。我现在很焦虑，很压抑……感觉压力很大，不想去新学校。我有点内向，不会交往，我怕孤独……我该怎么办?

利方北京青少年心理咨询专家解读：

在跟这位来访者的沟通中，我能深深地感觉到她的不安和担心，这些不安和担心是由于对未来的不确定，因为这是未知的旅程，她不知道住到学校里会发生什么，想家了怎么办，和室友相处不好怎么办，这一切的担心都变成了压力压在每一位担心要离开家的孩子身上。

所以这种情况是很多孩子都会有的，你无须担心，你只需要做的就是，去平复自己那颗已经很焦虑的心，那么如何做呢，你可以尝试多和同学去交流，多和父母说出自己的焦虑，如果环境允许的话，你可以去觉察下，你真正害怕的是孤独还是新学校?

还有，你需要知道，父母只是父母，我们长大了，我们是个独立的个体，我们需要自己去承担成长所带来的孤独和寂寞。我们迟早要面对离开家这件事。而你现在很幸运，这个磨练俩都比一般同学早，你能够比很多同学更早的学会独立，学会忍受孤独，这是每一个成功人士都需要具备的素质。等到去上大学、去远方工作的时候，我们这些早就培养好的素质就可以让你更快的适应，甚至还可以去帮助别人。当然这个思维的转换需要一点时间，切不可着急。

另外，你提到了你性格内向，不会交往，其实性格内向并不是缺点，首先你要接受自己的这一点，如果自己都不能接受自己，我们就永远不会敞开心怀去接纳别人。内向的人会有更多的时间做自我的觉察和反省，这是成长的必经之路。

其实，我们应该去庆祝，庆祝自己踏上了独立的征程，在这个征程里，我们以独立的姿态去欣赏沿途的风景，去披荆斩棘，最后获得真正的成功。但是，我们不需要担心害怕，因为我们的父母，他们并没有远离，他们就在不远处，做我们最坚强的后盾。

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