性心理咨询师马丽视频：如何处理会嫉妒别人的这种心理

您好!教师,我高二了,我发现自己开端会妒忌周围比我学习好的同学,即便咱们联系很好.可是我总是觉得他人会瞧不起我,瞧不起我,我是从平行班升至要点班的,所以心里总觉得自己比他人差,成果也退到中游,或许不是他人的问题,仅仅一句不走心的戏弄,仅仅她在我面前展现了自己前进的成果,我就觉得很仰慕,继而就堕入了对自己的否定。由于英语差,可是不敢拿出材料在校园晚自习做,怕他人说,那么仔细还不是考那么差,(平常如果在校园做课外作业,我们会戏弄)所以只敢在家里做。原本我是很坚决自己的学习方法,可是我现在看到她做什么,就想学着做期望能进步,可是又觉得这样在“偷”什么相同,不光彩,所以纠纠结结,反而把自己弄乱了。这个学期从平行又班转来了新同学,是我很要好的朋友,她成果也比我好,我却觉得自己心里有些不太乐意协助她融入新班级的这种可怕主意,尽管没有这样做,可是总觉得自己没办法真挚的对待他人了,在交往前总是心里会想一句,她学习是不是比我好,她是不是觉得我很差这样的主意来沟通,不光让自己学习的心思不朴实,还每天堕入这种自责和妒忌的重复横跳的心思真的很苦楚。或许工作不大,但我是一个极端介意他人观点的人,教师的一句批判我可以抑郁很久很久的人,我想要一个健康向上的心思,我想要给他人带来真挚,带来关怀,给自己带来进步。想要摒弃这种妒忌他人,否定自己的心情里。期望可以得到教师的开解,怎样处理这种心情?