心理学是理科还是文科：抗拒父母表达关心,因为小时候父亲出轨耿耿于怀

专家您好。最近总是由于这件事睡不着觉,抵抗听到爸爸妈妈表达对自己的关怀。内心里觉得现在母亲操持家务,父亲有时还挑剔母亲,我觉得他不配这样做。我觉得他一辈子都欠母亲的,可是母亲宽恕他了,小时分的我不明白,现在想起来我觉得我没办法当这件事不存在。我晚上睡觉的时分还会想起曾经他们吵架,想起来妈妈带我去找父亲的外遇目标,我站的很远,看他把妈妈拖出来,看到我妈像恶妻相同大喊。我妈说假如离婚不要我跟她,她养不起我。妈妈后来还由于这件事喝太多酒进了医院洗胃。初中高中的时分不太能想起来这些场景,反倒是上了大学,常常回想起来,并且越来越明晰。现在疫情不能上学,每天面临爸爸妈妈,我不知道该怎样办了,不知道对谁倾吐,想请专家给我一些协助,谢谢您。