孩子晚上玩手机不愿睡觉怎么办

隨着生活水平的提高、智能手機的普及，越來越多的孩子擁有手機，孩子們每天玩手機、打遊戲、刷抖音，半夜十二點了也不去睡覺，家長怎麼勸也不聽，讓家長傷透了腦筋。那麼，孩子晚上玩手機不願睡覺怎麼辦？

孩子晚上玩手機不願睡覺怎麼辦

1、嚴格控制玩手機的時間

無規矩不成方圓。孩子屬於未成年人，需要父母爲他們制定一些規則並要他們去執行，這樣才利於孩子成長。可以提前跟孩子約定好一天只能多長時間的手機，這個時間由長到短，慢慢改變孩子

2、多讓孩子參加戶外活動、集體活動

父母可以多帶孩子參加戶外或者和集體活動，一旦他們忙碌起來，那麼他們對手機的依賴性就會降低。同時，在活動中，他們還可以結交朋友，開拓視野，一舉多得。

3、孩子鬧脾氣時不拿手機哄

孩子是情緒多變的物種，有時候誰也沒惹他，他自己一箇人生悶氣或者來鬧鬧你。家長覺得煩，怎麼哄都不聽，這時候就拿出了大法寶——手機。而孩子的手機癮多半就是這樣染上的。因此，家長要堅持自己的原則，不管孩子怎麼鬧脾氣，不要用給孩子玩手機的快速解決方法，不要養成孩子依賴手機的壞習慣。、

孩子晚上玩手機不願睡覺的危害有哪些

1、引起近視

家長朋友們發現沒有？現在很小的孩子就已經戴起了眼鏡，爲什麼近視的小孩越來越多？其中最主要的一箇原因就是因爲長期玩手機。6歲前是身體的發育期，孩子如果過度的玩手機，就會讓他的視力下降，近視越來越厲害後，他上學坐後排就看不清黑板，嚴重影響到了孩子的成績，想想孩子的成績都不理想，沒有學到該有的知識，那長大之後又怎會有出息？

2、不願意出門交朋友，影響社交，從而心理自卑

孩子玩手機去了，那他就會少了很多的時間和別的朋友玩，長期如此就更加不願意出門了，孩子失去了這麼多的社交活動，語言能力就會慢慢變弱。在讀書之後孩子也就不敢與人講話，難交到朋友之後就會產生自卑的心理，這對長大以後在社會上行走是非常不利的。

3、自控力薄弱，沒有時間觀念

有些孩子玩起手機來就會忘了時間，這會讓他的自控力變得薄弱。孩子如果沒有時間觀念，對成績不但有影響，長大之後對他的發展也是一種阻力，畢竟誰願意和這樣的人合作呢？很多家長都保持着我可以玩手機，但孩子卻不能玩遊戲的態度，其實這是不公平的，想要孩子不玩，家長就要做到自己不玩。當然小編一直不反對孩子玩，只要控制好玩的時間就可以，畢竟在電子產品當道的現在，我們是不可能迴歸原始世界。

當發現孩子沉迷手機時，要及時的幫助孩子戒掉這個壞習慣。玩手機不僅耽誤學習，而且對身體發育也不好，同時孩子的自控力比較差，一直沉迷手機，對孩子的發展百害而無一利。