上海青少年心理咨询中心[上海青少年心理疏导机构]

汹涌新闻记者 陈斯斯 实习生 吴俊

10月10日，“2021年国际精力卫生日”主题活动在上海科学礼堂举办。本年的主题是“芳华之心灵，芳华之少年”，这也是自2004年国际精力卫生日之后，我国第3次聚集儿童青少年集体。

10月10日，“2021年国际精力卫生日”主题活动在上海科学礼堂举办。本年的主题是“芳华之心灵，芳华之少年”。 本文图片均为上海市精力卫生中心供图

上海市卫健委方面泄漏，现在，儿童青少年心思问题局势不容乐观。国际卫生组织数据显现，2015年全球有多达10亿儿童遭受身体、心思或性暴力；自杀是15至19岁青少年逝世的五大原因之一，是15至29岁年轻人逝世的第二大原因。我国17岁以下的3.4亿儿童和青少年中约3000万人遭到心情妨碍和心思行为问题困扰。

上海市精力卫生中心方面表明，许多精力健康问题始于儿童青少年期，约一半的精力健康问题在15岁前就会露出，四分之三的精力妨碍患者第一次呈现精力症状是在24岁前。因而，儿童青少年期是精力卫生医学专家倡议全生命周期心思保健的重要时刻节点。

近年来，我国未成年人精力专科和概括医院心思科门诊人数逐年递加，呈明显上升趋势。依据上海市精力卫生中心统计数据显现，2006年该院儿少精力科门诊量在26000余人，2020年则达到了5万余人。

儿童青少年普遍存在的心思健康问题有哪些？面对这些问题，周围人该怎么及早发现、及早干涉？未来上海又将在这一范畴做出哪些尽力？

当日，汹涌新闻（www.thepaper.cn）对话上海市精力卫生中心党委副书记、上海市疾病防备操控精力卫生分中心副主任蔡军，回答上述疑问。

汹涌新闻：本年9月1日，上海注册了上海市心思热线962525，现在有多少份额是儿童青少年或其家长打来的？首要聚集在哪些心思健康问题？

蔡军：这一热线注册一个月来咱们一共接听到了3500余个咨询电话，其间1/4是儿童青少年相关的心思健康问题。在接听到的本市在校学生来电中，大学生占35.7%，高中生和初中生各占21%，根本涵盖了青少年各个阶段。青少年自己打来的占47%，家长咨询占有49%。

详细而言，这些来电首要涉及到儿童青少年心情问题、学习问题和行为问题，三者占比分别为35.6%、31.2%、17.0%。其他还包含有精力疾病相关问题（17.0%）、爱情婚姻问题（16.6%）以及家庭联络问题（10.3%）等等。

此外，咱们也接到了一些危机来电，首要是由于抑郁症、双相情感妨碍等精力疾病影响呈现消沉主意，或与周围人联络呈现问题引发负面心情，或因学业压力、爱情问题等发生失望主意。

针对这些危机来电，咱们会有志愿者进行评价，看是否具有自杀等消沉倾向，也会咨询对方是否乐意承受回访，咱们也会不断跟进。

汹涌新闻：在日常日子和学习中，家长或教师该怎么及早发现儿童青少年的心思健康问题，又该怎么及早干涉？

蔡军：在日常日子中，家长应该活跃调查孩子，多陪同多交流，再尽力从各种蛛丝马迹来判别孩子是否或许存在某些心思问题。

当然，一些精力疾病症状的临床体现是十分多样化的，咱们一般也会将它们概括为三类，分别是生物学、心情以及行为。

从生物学的视点来说，孩子或许会呈现睡觉不良、饮食妨碍等问题。而在心情方面，孩子则或许会体现出状况低迷、学习成绩下滑、厌学甚至严重焦虑的症状。别的，行为层面的症状首要是一些过激行为，包含心情动摇大、多激动行为等等。需着重的是，这些现象并不意味着孩子就必定患有精力疾病，而是说一旦发现相关症状，家长应当首要寻求专业上的协助，防止因一时的忽视变成悲惨剧。

此外，校园的教师也是孩子日子中不可或缺的人物，假如发现学生在校期间呈现上述问题，就应该活跃采纳办法，包含寻求专业协助、联络家长等等。发现得越早，医治作用就越好。

汹涌新闻：上海在缓解儿童青少年心思问题方面，有哪些测验？

蔡军：上海首要经过医教结合来缓解这一现状。现在在上海，每个大学都设立了心思医治中心，初中和高中都有心思咨询教师，市区两级精力卫生中心也与许多高校协作，设立了绿色转诊通道。

本年，上海将会在16个区精力卫生中心开设儿童青少年精力科门诊，使得这部分人群的就医便利性大大进步，市郊的孩子不再需求跑来市区看门诊。

一起为了进步心思咨询的可及性和便利性，上海也在一些街镇试点家门口的心思咨询服务，服务的方针就包含儿童青少年人群。

针对精力卫生常识的遍及，来自上海精力卫生组织与教师、社区志愿者等各类集体展开协作，为他们供给专业的训练。

汹涌新闻：家庭联络也成为儿童青少年心思健康开展的一个重要组成部分。当时在临床上，不乏有部分孩子由于爸爸妈妈离婚带来心思上的改动然后呈现心思健康问题，作为家长该怎么处理？

蔡军：面对离婚这类问题，爸爸妈妈与孩子的交流是很重要的一件事。

离婚并不必定会形成孩子呈现心思健康问题，为削减对孩子的损伤，作为家长来说，特别需求妥善处理与孩子之间的联络。一起，针对不同年龄段的孩子，也需求用不同的交流方法。但有必要保证的是，在必定的时期内，不能让孩子的日子环境呈现很大的改动，要试着多重视孩子心里的主意，了解他们面对的担忧和惧怕等负面心情等等，这一问题的处理离不开爸爸妈妈的陪同和交流。

汹涌新闻：当时，也有不少儿童青少年在面对学习压力时呈现心思健康问题，该怎么去缓解呢？有人以为，家长的过多担忧会导致了孩子学习压力大，您怎么看这个问题？

蔡军：每个家长都会对孩子有必定的期望，这是必定的。但我觉得，家长首要应该需求对孩子的学等各方面才能有必定的知道，尽或许地去发现孩子的利益，找到利于孩子身心开展的一个教育方向。

或许有许多家长会觉得考取大学，或考取要点大学，那才是孩子有长进的体现，考不上要点大学就不是，这种认知不完全正确，需求纠正过来，每个孩子都有绝无仅有的特性和自我优势，也都有各自的开展方向。

别的一方面，国家现在也推出了“双减”方针，也是期望从孩子从深重的学业中解放出来，逐步丰厚自己的学业之外的日子，想要具有一个丰厚多彩的人生，不仅仅是依靠读书，运动和健康、兴趣爱好等等也是很重要的。

汹涌新闻：您以为，未来上海在精力卫生范畴还有哪些方面需求不断完善的？

蔡军：首要，从精力卫生系统建造上来说，除了完善医疗系统以外，咱们往后还需求在精力卫生维护上多下功夫，由于缓慢精力病患者的日常医治是以维护为主的，特别对一些无法被一般养老院接纳的晚年精力疾病患者来说，开设专门的维护组织显然是有必要的。此外，就精力妨碍疾病自身而言，医治并不只依靠临床医疗药物，还要求心思上的恢复训练。因而，考虑到大部分精力病患者都是在社区中日子，开设相应的精力恢复组织也就成了未来的燃眉之急。

其二，从疾病重视的视点来看，跟着上海精力卫生系统的日益健全，咱们逐步从原先只重视精力分裂、双相情感妨碍等重性精力病，逐步扩展延伸到抑郁症、焦虑症等轻性精力卫生问题。

现在，咱们也开端将视野延伸到更广阔的患者集体，其间如儿童青少年人群、晚年人群、工作人群、孕产妇人群等都是咱们近年来重视的要点。正如《上海市精力卫生系统建造开展规划（2020 -2030年）》（以下简称《规划》）中提出的，咱们现在的方针是重视人类全生命周期的心思健康。从客观上来说，精力卫生问题是随同人的终身的。无论是婴幼儿，仍是青少年，仍是成年人，都或许会有大大小小的心思问题，也都应当得到合理的协助和医治。

其三，从法律法规层面来看，咱们还需求不断完善精力卫生相关的法律法规，这也是咱们在《规划》中提出的开展方针之一，其间如心思医治未来的开展、心思医治职业标准等种种方面。

其四，从上海城市建造开展视点来看，作为一个超大型城市，上海的公共卫生建造无疑是重中之重，而心思健康当然也是要点板块之一，咱们也会建立专门的心思危机干涉部队，来应对比如新冠疫情等严重突发公共事情中呈现的社会心思健康问题，为市民供给相应的心思问题救助途径，这也是咱们未来要点攻坚的方向之一。

责任编辑：陈伊萍

校正：刘威