轻度抑郁来访者由于外表上无异常，抑郁性情绪埋在内心深处，本人不一定会自我识别，周围人包括自己的家属亲人又无法理解和认识，常常被耽误，得不到解央，不仅造成本人沉重的痛苦，影响功能发挥，更重要的是导致可能会出现的轻生行为。

轻度抑郁的主要表现是什么呢?利方心理咨询中心专家说轻度抑郁有以下5个特点：

1、存在“内苦外乐”的症状。这类病人在举止仪袁、言谈接触等外表看来无异常表现，如不深入地做和心理测定，忽视心理抑郁的实质，甚至可以给人一种愉快乐观的假象。

2、社会功能下降。学习成绩突然下降，突然陷入无能为力的消极被动状态，无法胜任原本非常熟练的工作，思维能力下降。

3、出现顽固持久、久治难愈的失眠。

4、这类来访者意识清晰，仪表端正，对自己有深切的主观体验，内心感到异常痛苦

5、心境低落、兴趣和愉快感丧失，容易疲劳，无缘无故地持久两周以上，甚至数月不见好转，这些通常被视为 轻度抑郁最典型的症状。

利方心理咨询中心，成立于2004年，隶属北大科技园，专注于婚姻情感、职场压力、情绪疏导、青少年学习、儿童心理咨询，评为全国十佳心理学机构之一。利方致力于打造心理咨询行业专业、有效的心理咨询平台。情绪疏导咨询热线：qq503496386

 

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