深圳心理咨询师协会：暴躁和焦虑

如同一向都在焦虑和浮躁,焦虑比较频频,最少一周一次,都是由于一些比较小的事,也有由于固定的工作而焦虑。会发生浮躁的心情是由于忽然的工作,当然也有固定工作会触发,比如说最近看到一张比较厌恶的图片,现在一向在脑子里徜徉,受不了了,不知道要怎么办。还有听到他人咀嚼的声响吞咽的声响也会很难过,感觉听到了就什么事也干不了,太受影响了。也可能是受升学压力的影响吧,可是感觉症状是一向有的,这几天尤为严峻,特别是有几个瞬间很想暴力发泄。感觉自己像一个集气瓶一向在憋着,现在遇到什么事都是憋着,感觉总有一天会迸发,可是我有点惧怕会用暴力办法处理。找不到发泄的办法。之前找心理医生看过,说有一点焦虑倾向,但后边就没采纳什么办法了。好烦,尤其是晚上的时分,那张图会在脑子里一向徜徉不去。是没什么大问题呢仍是生病了呢?