应用心理学：我不知道如何用一句话来概括

我是一名高中生高一,感觉自己习惯期没有过,仍是上课功率不高,我觉得有两点原因1.从小便是灌注高中很难这种观念(我考上了市要点)2.现在教师说的话我听不进脑,便是跟不上也听不懂尤其是数学(化学我听得懂记不住)所以验证了之前的主意,如此恶性循环,发生厌学心思,惊骇以及自卑(高中尤为凸显)我一向认为是我的问题。我很焦灼很苦恼,(又有选科的愁,同学的比较...)觉得这书只怕是读不下去了,(但我现在好点了,规律性会有这种主意)寒假上数学网课其他教师教的我都听得统统的,一到我自己教师上,就晕了。我感觉我背上箩筐很重,里边满是我没有弄懂的知识点,我给自己寒假安置了使命,但现在都仍是不尽人意,我不喜爱这样的自己,会孤负曾经的优异的自己,仔细待我的教师以及等待信任我的爸爸妈妈,又要上新课,我自己又要顾旧识,上学期便是这样的状况,焦头烂额我组织欠好自己!每天一学便是10小时,没点名堂(真实的学到许多东西)又累又困眼睛又痛,今日正午多睡了30min,内疚感,自责感。。。我看着桌上预备的大片辅佐书没写我就急,但不知为什么总想经过看电影(喜好)暂时缓解压力,没用!仍是解决不了底子,我喜爱吃饭时看电影,但一般都很拖时间,所以我计划改掉又不想改由于这是我仅有的心趣喜好了,我整个人都变了许多自从上高中,我就把控不住自己,我找不到优异的感觉,甚至连一般都没有!我活的好惊慌,在家学习很苦楚,可我不想去校园里竞赛。逃避现实遮盖自己。我很苦楚!活的不高兴!没有人能够倾吐,很杂乱,这种心思影响到我的生理(月事不来)我究竟怎么了?