伟凡心理咨询：工作到心力交瘁,怎么办

这两天一直在考虑要不要辞去职务的问题,现在这个作业作了两个半月,在之前的公司做了将近十年了,最终离任的原因是半年前换了新的作业岗位,明争暗斗加上作业压力大,由于是做质量的,因公司安排结构改变之后,质量越来越差,到最终快要辞去职务的时分现已到了晚上做梦都能梦到产品不良,一听到手机响就神经绷的好紧,所以才换了这份作业,新作业是做外贸的,由于英文不是很好,其时也没报什么期望,其时面试的时分,老板也说了,不会英文也能够,由于我不会英文,那些有关于英文的作业都分给其他搭档做,时刻长了之后,其他搭档就不乐意做了,最终又推给我了,现在天天看着一大堆英文邮件,像看天书相同,由于是关于订单的事宜,找翻译软件,也不怎样靠谱,并且我的上一任是在这个方位上做了6年,现在上面的意思是,要我也要立刻到达上一任的那个规范,天知道,我连英文都不明白,还怎样到达那种才能呢,心力交瘁中,昨天说要辞去职务,上面说最少要提早3个月,要溃散啊。。谁能告诉我怎样办啊