哪里有青少年心理医生：孩子沉迷手机的解决方法

“手机，手机，天天就只知道手机，你还会不会干点其他。”我想这是一切家长想对孩子说的话，但这也恰恰是孩子想对家长说的话。究竟现在不止有孩子沉浸手机的问题，也有家长沉浸手机的问题。那么孩子沉浸手机的处理办法有哪些呢？

孩子沉浸手机的处理办法

1.家长要做个好榜样

假如不想孩子玩手机，那么爸爸妈妈就要做个好榜样。作业回家后，咱们要多抽时刻陪同孩子。只需孩子在身边，最好都不要玩手机。在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一同坚持。不想让孩子沉浸游戏，自己就先做到，不沉浸手机。

2.陪孩子时不玩手机

当家长在陪同孩子的时分，无论是陪写作业仍是陪玩，能够提早将手机静音，而且不让手机暴露在孩子眼前，不因为手机疏忽了孩子，确保家长的陪同是全神贯注的。那么，传达给孩子也是正面的反应，而不是孩子今后有了手机就不再需求家长的陪同了。

3.孩子闹脾气时不拿手机哄

孩子是心情多变的物种，有时分谁也没惹他，他自己一个人生闷气或许来闹闹你。家长觉得烦，怎样哄都不听，这时分就拿出了大法宝——手机。而孩子的手机瘾八成便是这样染上的。因而，家长要坚持自己的准则，不论孩子怎样闹脾气，不要用给孩子玩手机的快速处理办法，不要养成孩子依靠手机的坏习惯。

4.别把手机作为奖赏孩子的筹码

许多爸爸妈妈在孩子捣蛋狡猾或许背叛时，喜爱用手机作为筹码。当孩子不吃饭、不听话时，以让孩子玩手机为交换条件让孩子听话。假如孩子每次背叛都能得到这样的‘奖赏’，那么他们自然而然就会对手机构成依靠。

5.多让孩子参与野外活动、团体活动

爸爸妈妈能够多带孩子参与野外或许和团体活动，一旦他们繁忙起来，那么他们对手机的依靠性就会下降。一起，在活动中，他们还能够结交朋友，开辟视界，一举多得。

6.让孩子意识到手机的损害

你不说，孩子或许一向不觉得玩手机有什么损害，比方会让视力下降，影响学习，朋友削减，体重增加等等。与此一起，咱们还要协助孩子增强自控才干。

孩子沉浸手机的影响

1.会影响他的学习注意力

手机中的许多节目会让孩子十分的振奋，大脑因为影响，会分泌出一种物质叫做多巴胺。因而就会引得他们不自觉的对手机着迷，注意力也就会集起来了，而到了平常讲堂上学习，相对来说教师讲课就比较单调，这种平平的环境就让他们很难以将注意力会集。

2.会影响孩子的眼部发育

孩子在三岁以下眼部的发育还不彻底，假如长时刻在手机前，就会形成散光或许近视。孩子注意力专心，每天盯着手机，长时刻坐着或站着，也会对他的颈椎脊椎的发育形成很大的影响。

孩子沉浸手机的处理办法有许多，可是你不能全部都套用，究竟每个孩子都有每个孩子的特别之处，咱们只要挑选合适孩子的教育办法，才干事半功倍，处理孩子沉浸手机的问题。