青少年犯罪心理：强迫症焦虑症会思考一些未来的不切实际的事情

我现在是大学生,有时候想去找最好的朋友吃饭自习。可是这么简略的工作,我也无法做到顺从其美,我会强制给自己规则一个时刻,比方周一周三周五晚上去找朋友吃饭其他时刻自己吃,就总是逼迫自己做决议。假如我很难顺从其美。我也特别想做到,想什么时候找同学就什么时候找同学。但假如那样做,我又会忧虑,我会不会每天都去找她,那她就不会嫌我烦,嫌我粘人,又或许我要是每天都去找她,忽然有一天没去的话,她会不会疑问,会不会介意。每逢我企图打破自己的固有逼迫方案时,我就头疼就心境烦躁。我真的好想把这个强制订下的时刻表打破,但真的好难啊,怎样才干顺从其美啊。