心理罪为什么看不了：情绪不好,不知道怎么调节

从小爸爸妈妈就离婚了,我的父亲就去了其他城市生活咱们很少见到,在我17岁那年,母亲出车祸逝世了。我的感情生活一向都很不顺利。上一年8月份我找到一个男朋友。他对我很好,但是也难免会吵架,他最近的作业十分的累。但是我不可思议的心境欠好,特别想得到她的安慰。他并没有安慰我而是朝我凶,每次一吵架我脑子里就有了分手的想法。我想要分手你,但是我知道这样做是不对的。但是咱们到现在为止,两个人都相互不说话。我心里极度的压抑,不知道该怎样调理。或许我的内心深处有惊骇和不安全的要素,特别希望能找到一个懂我的人。但是他如同并不明白我,我每次心境欠好?就喜爱一个人待在车里。待上好多个小时乃至一夜我不知道我该怎样办?