厦门心理咨询师：毕业宴会被人诬陷迫害遭受威胁

您好8月份遽然有一天我想起了2012简直一切往事我失去了许多真实的原因是2012夏本科毕业的一次宴会我称之为鸿门宴在这场很不友爱宴会上两个被挑唆的以逼我喝酒为由头啤酒瓶举我头上用各种混账话激怒我意图是将睡房丢钱丢电脑班里匿名谩骂匿名邮件的工作一股脑陷害给我我发现跟我找茬吵的俩人不过是暗地找来的爪牙罢了所以我把暗地黑手揪了出来把他干的龌龊事抖个底掉包含他作为班委挂科却黑了女生奖学金抖落睡房吊扇落我一身灰用他人手机下载付费游戏并且抹除扣费短信等痕迹中秋给班里同学买三无月饼自以为他能考上研讥讽我考不上袜子围我水杯最终他恼羞成怒要灭我全家对了他还发起睡房的人撬我柜子窃视我日记我对这个人咬牙切齿乃至从前想一度干掉他现在每天鸿门宴争持的内容都在脑中环绕个把小时请问怎么让心里康复安静