哪儿有心理咨询：强烈的羞耻感和自责感,还有恐惧感,总是担心害怕

我有些强迫症倾向,心里越是不愿意和躲避的行为,就越是无法操控自己的要做出来,便是他人在说一个欠好的问题,这本与我无关,可我会操控不住自己的感到羞耻,觉得自己很厌恶,然后张狂的脸红和丢人,浑身发热,出汗。走在路上,不知道该怎样走路,总觉得有人在看我,不自在,很想快点走回去,但心里是苦楚的,由于我想像正常人相同无拘无束的走。和他人说话,不敢看人家眼睛,一看人家眼睛就不知道要说什么了。和朋友在一起,有依靠感,怕被扔掉,很不安,有些严重,无法轻松自在,本该不说话的,却觉得不说话会疏远。在和他人聊地利,原本能够不笑的,却操控不住自己的笑,这样笑过之后脸会有种抽住的感觉。关于自己身上的一些自己不喜欢的东西,体现出无法忍受,疾恶如仇的状况,更没方法把这些体现给其他人,不想让他人看到自认为欠好的当地,很惧怕。