怎么做心理咨询师：有个大大的疑惑

从15年失眠至今,18年至今发现自己有郁闷倾向,21年头就医,确诊一直是焦虑郁闷状况,换了几家医院,最终就医于本年四月仍是五月左右,尽管确诊仍是焦虑郁闷状况,但药现已换成了治双向的(大概是吧)?也做过三次心思咨询,六月中止就医,药物副作用太大,受不了停了,其间也由于一些原因让我对医师的确诊发生置疑,然后停药,就医服药期间睡觉改进不大。八月底到九月发现自己掉发严峻,失眠现已不盼望了,仍旧食欲不振,最重要的是没了积极性,曾经怎么样都还有积极性,现在宛如一潭死水,对万事万物都丧失了愿望,身体素质也大不如前,感觉把自己折腾的够呛还啥都没处理。十分想知道自己真的是心思有问题吗?对了,我还常常幻想在很高的当地跳舞然后悄悄的向后倒去。