无锡心理科：神经质人格求书

我是典型的的神经质品格,灵敏多疑(乃至多疑到病态,去过火忧虑一些很小的,正常的点,自己又操控不住,很难让自己心安),低自负(感觉自己没有根,自我价值感缺失,用外界的规范界说自己,过火介意他人点评),还有自我意识过剩(我做每一件工作都感觉有人在傍观,我要为了他的眼光去束缚自己,这让我压力很大),生长到19岁的今日,人生随同焦虑,不安,自我压抑,自我否定,安全感缺失严峻。或许我描绘的不行明晰,不行专业,但我查了好久,各种材料,的确是神经质品格,期望引荐相关了解它的,自我改进的书本。最好不要是那种表达高灵敏天分什么的那种书。谢谢斯密达!