专业心理咨询网：害怕睡不着怎么办

更新日期：2021-12-31 23:10:36　　来源：www.lifang521.com

导读不知道为什么自己有时候特别让自己惧怕,怕克制不住自己觉得自己很风险,并且从不敢关灯睡觉,只需一关灯立马就会醒过来并且头上会有汗,有时候开着灯展情不自禁的感到惧怕就觉得像有人要害自己,我还梦到自己在黑私自对着我笑,还走了过来,有时候会发现身上有不知道什么时候受的伤便是一些小磕碰相似的,我20岁,女...

不知道为什么自己有时候特别让自己惧怕,怕克制不住自己觉得自己很风险,并且从不敢关灯睡觉,只需一关灯立马就会醒过来并且头上会有汗,有时候开着灯展情不自禁的感到惧怕就觉得像有人要害自己,我还梦到自己在黑私自对着我笑,还走了过来,有时候会发现身上有不知道什么时候受的伤便是一些小磕碰相似的,我20岁,女

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