心理年龄测试：有心里困惑

将近半个月的睡觉欠好,早醒多梦,醒来会有压抑的心境,刚开始是因为烦心事焦虑,可是自己觉得没必要焦虑就尽力的排解一天,可是没作用,第二天就呈现压抑的心情,什么爱好都没了,也不知道是怎样了了,感觉好难过,就上网查了查资料,像是郁闷症,然后心里就一向忧虑难过,每天早上醒来就忐忑不安,严峻心烦,其时胃炎也犯了,吃饭厌恶,不想吃。心里便是不知道为什么的难过,什么也不想做,那几天越来越难过,不知道是焦虑的惧怕导致的难过仍是郁闷症?难过的时分想到了死,可是仅仅想想,没有实践的方案或许举动,反而很怕死。然后天天出去走步,感觉像丢了魂相同,可是难过了快两个星期吧,症状感觉在好转,可是心里仍是想入非非,我究竟是正常的仍是不正常的?后几天就特别苦恼。感觉不知道是正常仍是不正常?这几天郁闷的心情如同没有了,感觉有点爱好干事了,可是仍是抵抗,便是比方看手机越看越烦。可是比前几天强多了,也感觉回到了实际。可是心里仍是不可思议的不安,惧怕。早上仍是早醒多梦。身体症状到是好多了。但早上心里仍是不安。烦躁。可是感觉在康复,但自己仍是有点无能为力的感觉。测试题做了结果是有轻度或中度症状。227~220左右。焦虑比较严峻,郁闷只要中度。或许今日感觉在康复吧。所以我究竟要不要去医院看一下。仍是自己调理就能康复正常?