心理学是理科还是文科：我一直很讨厌前任,这种感觉好像影响我太多了,我该怎么办

我和上一任是高二,也便是上一年三月在一同的,上一年七月分手了,我是初恋,比较没有防备,也不明白的什么是好什么是坏。我和他做过,是第一次,我就觉得他应该对我好一点吧,但是他仍是个孩子,自己都挺天真的,咱们由于这个吵了很屡次架,后来分手了。主要是咱们是一个班的,分手了之后也是,一向到现在。分手后我追他求复合,他不睬,给我许多尴尬,那段时刻我很失望,天天哭,体重骤减六斤。后来逐渐好了一点,由于我喜爱上了另一个男生。我认为跟着时刻曩昔我会逐渐遗忘他,但是我发现我仍是很厌烦他。他这个人很虚浮,我不喜爱这种人,哗众取宠。每次他做很夸大的事招引我们注意力,我都觉得很厌烦,但我发现他人如同觉得他挺诙谐的,不会厌烦。或许只要我一个人厌烦他吧。并且他最近撩妹,便是上星期约女孩子去看电影,这周叫另一个陪他一同下楼什么的。我一向想着,他们是不是在一同了,为什么班里都没有人告诉我,但是我又知道我不应那么介意,由于我清晰知道我不喜爱他了。但是每次想起他的事,总是越想越郁结,我如同由于原生家庭原因,性情很过火,最近好了许多了,仍是操控不住自己的心情。一想起来就不由得,悲伤,苦楚,很想哭,有时候操控不住就哭了。我该怎么办?我觉得我需求协助。我跟信赖的人说过这个,他们说不要紧的会好起来的。但是我伤心起来真的操控不住我自己。我好怕。我怕假如他在高考前一天撩妹被我看见我会不会又堕入这种循环。我该怎么办?