女人离婚心理：好朋友过度依赖

前段时间不知道什么事我的好朋友就不睬我了,她不睬我,我也就不睬她(我是习惯了,也忍耐够了,想跟她友尽),就这样咱们冷战了一个星期,后来她自动跟我说话,我也不睬她,这样她就很很难过,她或许知道我不会再理她了,她就哭了,之后她不好好学习,晚上悄悄躲到阳台上哭,还自残,我真实不由得了,才和她和洽。这件事之后其实我心里很烦,不想她这样过度依靠,没了我就不能活,还那么消沉,也不交其他朋友曾经总是也由于不知道什么原因她总会不睬我,曾经她不睬我我也不跟她说话,由于我不敢说话,怕她气愤,过了一瞬间我会写纸条或许QQ上跟她说对不住(不过我诚心不知道自己怎样她了)。我该怎样跟她说,让她不要那么依靠我