青少年焦虑障碍的心理治疗：支持性心理疗法，放松疗法，行为疗法可以配合药物治疗。

认知行为疗法，病人直接纠正不正当的思想和行为，包括持续或恶化纠正这些症状的出现。的主要目标是减少惊恐发作和相关的内部和外部的恐惧和回避，最有代表性的是通过认知调整和一个暴露的一个症状的组合，但需要时间，病人必须积极参与。认知行为疗法对BZ的适当组合，不仅能提高患者的依从性，药物可以有效降低恐慌。

运行疗法，是引导病人为一步运行的常规步骤。一般来说，跑步治疗起效慢的药物治疗相比，出口更多的。应特别注意，在最初的4周使病人开始有规律的跑步相当困难，锻炼只能在家族公司进行的，与培训计划的实施，大多数患者能坚持下来，并取得了满意的效果。跑去给病人的自主意识，这是药物治疗不能做。治疗可以帮助病人，使运行更乐观，身体健康的角度来看，也可使病人分心的抑郁或焦虑的想法。在治疗惊恐障碍的，可能不愿意服药的病人中有特别的价值，并与惊恐发作的患者大多是年轻人，没有有氧运动或其他运动禁忌形式。至于是否有规律的体育锻炼可以使易感个体减少复发的风险，有必要研究。

综合治疗：药物治疗和认知行为疗法治疗惊恐障碍的推广。惊恐发作的主要药物，治疗法以避免恐惧。认知结构的调整和系统脱敏的使患者认知改变，并能帮助患者减少对毒品的依赖，逐渐减少剂量或停。治疗前应仔细计划，以获得有效的治疗。

青少年心理咨询专家提醒：焦虑，严重者，应及时进行心理治疗，以避免长期的过程。焦虑的治疗，心理治疗的复发率远远低于药物治疗，我们建议您首先选择的心理治疗。作为药物的用途，它是建议您使用专家咨询心理学，以避免依赖毒品的滥用，以及一些副作用。如果你需要帮助，请点击在线咨询，心情阳光心理咨询中心的专家将根据您的具体情况给予专业的指导，使症状咨询和有效的治疗，并坚持保密的原则，竭诚为您服务。

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